4 experts coordonnés autour de toi
Génétique & biomarqueurs · nutrition & micronutrition · kiné préventif · entraînement spécifique. Un seul point de contact pour les 4.
PERF4MERSS'inscrire
Webinaire live · gratuit
Webinaire Perf4mers — La méthode scientifique pour débloquer ta performance
Une présentation détaillée — 90 minutes — du programme d'accompagnement scientifique Perf4mers : quatre experts coordonnés autour de chaque athlète, depuis les analyses génétiques et sanguines jusqu'à la périodisation et le suivi kiné préventif. Avec Nicolas Macherey, Hyrox Performance Coach Level 1.
Jeudi 10 septembre 202618:00 – 19:30Visioconférence Zoom
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S'inscrire à la session
Replay et document de référence envoyés à tous les inscrits.
Au programme
Trois sujets, traités en profondeur sur 90 minutes.
Une plateforme pour orchestrer
Notre outil interne qui réunit ton plan, tes biomarqueurs et la messagerie staff. On te le montre en démo live.
Comment démarrer avec Perf4mers
En fin de session, on présente les formules d'accompagnement et la marche à suivre pour rejoindre le programme. Échange possible ensuite via un appel découverte.
À qui cette session s'adresse
Ce webinaire est pour toi si…
- Tu t'entraînes déjà sérieusement (4 à 6 fois par semaine) avec un objectif chiffré sur les 6 à 12 prochains mois.
- Tu observes un plateau sur tes chronos, ou tu reviens d'une période de blessure, et tu cherches à comprendre les causes de fond.
- Tu sais qu'un plan d'entraînement générique ne te fera plus progresser — tu veux la rigueur scientifique derrière une approche personnalisée.
- Tu es prêt à considérer un programme premium d'accompagnement sur 12 mois — les tarifs sont détaillés lors de l'appel découverte.
Pas pour toi si…
- Tu cherches un plan d'entraînement gratuit à télécharger.
- Tu n'as jamais terminé un marathon, un Hyrox, un demi-Iron ou un trail long. Le programme Réathlétisation peut être un meilleur point d'entrée.
Constats
Les plateaux qu'on rencontre le plus souvent.
Tu t'entraînes 4-6 ×/semaine mais tes chronos stagnent depuis 6 mois — qu'on parle Hyrox, marathon, half-Iron ou ultra-trail.
Tu suis un plan calibré sur un athlète moyen, pas sur ton ratio TG/HDL, ton génotype ACTN3 ou ton VO₂max actuel.
Tu fais 70 % de tes séances en Z3 alors que c'est en Z2 long que se construit ton métabolisme mitochondrial.
Tu coordonnes seul un coach, un nutritionniste, un kiné — aucun ne parle aux autres, aucun ne lit tes biomarqueurs.
On revient sur chacun de ces points le Jeudi 10 septembre 2026, avec la méthode qu'on applique en programme.
Le programme du webinaire
Six chapitres, 90 minutes.
01
Génétique & biomarqueurs
ACTN3, FTO, HbA1c, ratio TG/HDL, ferritine : les marqueurs sang & ADN qui calibrent tout le programme.
02
Nutrition & micronutrition
Plan alimentaire piloté par tes biomarqueurs. Carb-loading, day-of, fenêtre récup. Micronutrition pilotée par le staff.
03
Force & kiné préventif
Renfo ciblé selon ton sport. Tests kiné réguliers pour éviter les blessures qui ruinent une saison.
04
Entraînement spécifique
Plan calibré sur ton sport, ton temps disponible, tes filières énergétiques cibles. Adapté en temps réel.
05
L'outil qui orchestre tout
Démo live de notre plateforme : plan du jour, repas, biomarqueurs, messagerie staff. Un seul point de contact.
06
Comment démarrer — Q&R
Présentation des formules d'accompagnement et de la marche à suivre pour démarrer. Questions live sans tabou.
Tous les inscrits reçoivent le replay et le document de référence Flexibilité métabolique (16 pages, écrit par notre équipe scientifique).
Animé par
Nicolas Macherey.
Hyrox World ChampionshipNicolas Macherey — ingénieur IA & Data Science, Hyrox Performance Coach Level 1, 2× qualifié aux Mondiaux Hyrox, 10+ ultra-trails. 30+ athlètes accompagnés dont 4 qualifiés Mondiaux Hyrox 2026. J'ai construit Perf4mers parce qu'aucun coach n'orchestrait nutrition, biomarqueurs, force et plan ensemble.
Coach de . La méthode est née de 10 ans d'expérimentation sur moi avant de la déployer à 30+ athlètes accompagnés.
80 %
GAGNENT 5 À 10 MINsur leur prochain Hyrox30+
ATHLÈTES COACHÉSdont 4 qualifiés Mondiaux 2026Inscription
Rendez-vous le Jeudi 10 septembre 2026.
Un email de confirmation contenant le lien de connexion est envoyé à l'adresse renseignée dans les minutes qui suivent.
Questions fréquentes
Ce qu'on nous demande le plus souvent.
L'inscription est-elle réellement sans engagement ?
Oui. La session est ouverte aux inscrits sans contrepartie. En fin de webinaire, on présente les formules d'accompagnement ; les personnes intéressées réservent ensuite un appel découverte, sans aucune obligation.
Je ne peux pas être présent en direct, dois-je quand même m'inscrire ?
Oui. Le replay et le document de référence sont envoyés à tous les inscrits dans les 48 heures qui suivent la session.
Le webinaire est-il spécifique à un sport ?
Non. La méthodologie présentée s'applique aux disciplines d'endurance et de conditionnement : Hyrox, marathon, triathlon, trail, ultra-trail, CrossFit. Les exemples concrets balayent les principaux profils. Les protocoles d'entraînement, eux, sont individualisés.
Quelle est la capacité de la session ?
Deux cents connexions live au maximum. Au-delà, le replay est envoyé à tous les inscrits dans les 48 heures.
Je suis déjà accompagné par un coach.
Le programme Perf4mers ne remplace pas un coach existant : il apporte une couche d'expertise complémentaire (génétique, biomarqueurs, micronutrition, kiné préventif) que peu de coachs proposent. Plusieurs de nos athlètes conservent leur coach historique et nous intègrent en parallèle.